悩みって尽きない
１ヶ月書くチャレンジ DAY7
最近悩んでいること です！
いや〜悩みって尽きないし、いっぱいありますよね。大きいのから小さいのまで。
分かりやすいのをあげると
- 花粉
- 体型
- 睡魔
- 面倒臭がりな所
簡素に上げるとこのような感じです。
花粉
アレルギー検査をしたことはないのですが、
恐らくスギ花粉……
毎年2〜4月は地獄のような日々です。
今年は鼻の症状はあまりなく、目と肌が痒い。
普段は2weekのコンタクトを使ってますが、花粉時期だけはワンデーにしています。
寝る前と毎朝のアイボンも欠かせません。
なんだかボーッとするし、ダルさもあるし……
本当に辛いです。早く終わって欲しい……
体型
これは今に始まった事じゃないですが
1度でいいからナイスバディになりたい……！
痩せてスマートな体型になりたいです。
柔らかさは残したままの細さ、理想は馬場ふみかちゃんのような！！ なれるわけもないんですが。
でも目指す場所があるのは悪いことじゃないよな〜と思うので、短い期間で爆痩せは無理でも、ゆっくりでも今よりスマートになれたらいいなと思っています。
睡魔
特に休みの日なんですが、何かをやっているとつい眠くて寝てしまう……ということが多くて。
寝不足とかってわけじゃないと思うんですけど、なんでなんですかね……睡魔をコントロールできない。
そういう時はまぁ、休みだしね！OK！で流してます笑
面倒臭がりな所
これも今に始まったことじゃないんですけど、
私の中で1番の悩みというか改善したいところです。
何をするにも面倒くさいな〜という感情がわいてしまって、自分のやりたいことの邪魔をしてくる。意識的に直そうと思っても、なかなかいなくなってくれないんですよね……面倒くさいモンスターが。 何とかして今よりもこの面倒くさいモンスターを無くせるように頑張りたいです！！
生きるための糧
１ヶ月書くチャレンジ DAY6
今ハマっていること
ありすぎてどうしたものか……笑
- 散歩
- 手帳日記
- ブログ
- アニメ鑑賞
散歩
ハマっている……と言っていいのか微妙なラインですが、1人でフラフラと歩くのが好きです。
人混みは苦手なので、行くとしたら人の少なそうな河原とか公園とかそういう所です。
外に出ると少しせっかち気味になってしまうので、散歩する時は「焦らずゆっくり」を意識してのんびり歩いています。
この時ばかりは音楽を聴かず、周りの音と景色を見て心を落ち着かせています。
手帳日記
何年か前から手帳に日記をつけることを始めたのですが、今年も今のところ順調に書き続けられています。
去年は去年のやり方で、今年はまた違った新しい書き方をしていますが、基本的に手帳は毎年同じものを買っています。
こんな風に好きなキャラをコラージュしてみたり
左側のスペースにはその日あった事をその日のところに書いて、右側にはプラスで書きたいことを書くような欄にしています。
最近は1日の〆にこの日記を書くのが楽しみになっています。
ブログ
毎日ではないですが、以前よりもブログを書く回数を増やしています。ここに何かを書く時、上手くかけずに時間はかかりますが頭の整理にもなるし、何かをアウトプットすることは楽しいという事を再認識出来ます。 ハマってます。
誰も興味が無い私のことを、ブログに書いても価値は無いのかもしれません。それでも書くという行為は楽しくて仕方ありません。
これからも自分のペースでやっていきたいと思います。
地獄を抱きしめる
１ヶ月書くチャレンジ DAY5
昔はどんな子供だったのか
正直な所、過去はあまり思い出したくないです。
家庭環境、父親、祖父母、トラウマばかりが蘇ってきます。思い返せば21歳まで地獄のような日々でした。
私の人生は21歳から始まったと言っても過言ではありません。
それを差し引いて、どんな子供だったのかを考えるのに時間がかかりました。
私ってどんな子供だったのだろう。
パッと思いついたのは妄想が好きだったということです。友達もいませんでしたし、1人で日常的にしている事といえば、妄想すること、何かを想像すること、創造すること。
オリジナルキャラを作ってみたり、好きなアニメキャラクターと自分を絡ませてみたり。脳内で幸せを得ていました。
1番楽しかったし心の支えになったのは、想像の中で架空の兄を作ることでした。辛いことや苦しいがあっても相談する相手がいませんでしたから、脳内で作りあげた兄という存在に何度も助けられて生きてきました。
今思い返すと架空の兄を作り、それに支えられて過ごす日々はなんとも病的とも言えるのですが、その時の私はそれしか心の安寧を保つ方法はありませんでした。
でもその時妄想力というのが身についたのか、今でも色んなことを妄想したり想像したり、1人で考える力が出来たなぁとプラスに思えています。
皆が皆、幸せで楽しいキラキラした過去を持っているものでは無い。現に私は思い返すのがきついし忘れたいものばかりです。
けれどその中にも自分の身になったもの、プラスになったものも必ずあるんですよね。
あの時頑張った私がいるから、今私は笑えているし、生きる術を考えることも出来ている。
子供の頃の私を思い返す度、抱きしめてあげたいと強く思うのです。
変わりたいこと
１ヶ月書くチャレンジ DAY4 は
「今1番変えたいこと」です。
今変えたいと思っていることはいくつかあって
- 人と比べてしまう所を変えたい
- 面倒くさがりな所を変えたい
- 生活習慣を変えたい
- 体型を変えたい
の大まかな4つの「変えたい」があります。
人と比べてしまう所を変えたい
これはきっと多くの人が抱えてる悩みだと思うのですが、人と比べてもどうにもならないのに、ウダウダと考えて悩んで落ち込んでしまうんです。人は人、自分は自分と心で唱えて、意識して考えないようにしても、上手くいかず心が重くなる時があります。
これは慣れと諦めしかないと思っていて、これでも前に比べるとだいぶマシになってきている方です。周りの人が出来ることをどうして私は出来ないのだろうと悩んでも、出来ないものは出来ない。そう見切りをつける事も大事なのかなと最近は思うようになりました。
今すぐ変わることは出来ないかもしれないです。人と比べること自体をやめることが出来なくても、比べた時に「ふ〜ん」くらいで終わらせられるようになりたいものです。
面倒くさがりな所を変えたい
これが実は1番変えなければいけないことだと思っていて、面倒くさいという感情によってどれだけ自分の中で損をしてきたか……。
それが例え好きな事や好きな物に関する事でも、面倒くさいと思うと行動を渋ってしまうことも多々あります。
今年の1番大きな目標「面倒くさいをなくそう！積極的に行動！」
これをなるべく意識して、今年が終わる頃には「面倒くさい」をすこしでも減らす事が出来たなぁと思えるといいです。
生活習慣を変えたい
生活習慣を「変えたい」というよりも、ある程度スケジュールを固定化したいという方が正しいかもしれません。
仕事の日でも休みの日でも同じような時間に起きて、なるべくこの時間にご飯を食べて〜など、ルーティンまでとは行かなくても、なるべく決めて起きたいと思っています。
1日の行動を大まかにでもスケジュール化しておいた方が、自分は行動しやすいタイプなんだ！と最近気づくことが出来ました。
体型を変えたい
………ぶっちゃけ痩せたいということです笑
明らかに太い体型。アラサーになった今、今後痩せづらくなるよ〜というのをよく耳にします。
食べることが大好きで、日々幸福を感じることの1番が「食」なんですよね。チョコを食べてる時が何よりも幸せを感じます。
けれど運動は苦手。
そりゃあ太りますよね……笑
痩せたい目標も出来たので、一気に激痩せするのは無理でもゆっくり無理せず、今より細くなれたらいいなと思っています。
今私が変わりたいと思っていることはこの4つです。これ以外にも小さなものがちょこちょこありますが、まずはこれを実行に移していきたいです。
今年こそはフッ軽に！
１ヶ月書くチャレンジ
DAY3は 今1番やりたいこと。
まさにこれに関することですが、ブログを継続させ沢山書くことです。
色んな人に読んでもらえるブログを書けるのが理想ですが、今はまず慣れること、楽しく書けるが大前提です。
1番は1つでなくてはいけないのかもしれませんが、他にもやりたいことはやります。
前のブログにも書きましたが、勉強したいことや知りたいことが沢山あるのでそれを少しでも学んでいきたいというのがやりたい事のひとつです。
勉強や学びたいこととは離れたところでいうと、今年のテーマのひとつに「フットワークを軽く色んなところに出かけてみる」というものも掲げているので、暖かくなってきた今色んなところに出かけてみたいです。
普段はインドア派でなかなか出不精なところがあるので、今年こそはフッ軽に！
やりたい事があまりにも多すぎますね笑
それでもこれが自分らしさなのかなと思っているので、このまま突き進んでいきたいです！
興味関心は人一倍
１ヶ月書くチャレンジDAY2は
今やっている仕事、学んでいること。
仕事は10年前から老人ホームの厨房で調理をしたり、調理補助をしたりです。毎日同じようなことの繰り返しですが、完璧になるということはなく、毎日が試練と言ってもいいです。
どうやったら効率よく仕事が出来るか、どうやったら満足のいく料理を作れるかと悩みがつきません。それでも食べてくれた方が美味しいと言ってくれる事が励みになり、なんとか同じ場所で10年続けてこれました。
働き始めた時は調理という行為に触れたことも無く、野菜を切ることすら困難だったのですが、ここまでできるようになったのは過去の自分の努力の賜物だと思っています。
思い返せば辛いことも泣きたくなることも逃げたくなることも多かったですが、よく頑張ってきたなと思います笑 少しだけ自分を褒めたいです。
けれど驕ることなく、これからも初心を忘れずに頑張りたいです！
そして学んでいること。
まさにこれもそうなのですが、文章について。
文章が上手く書けるように、読みやすい文を構成できるようになれたらいいなと思い色々と探っている所です。
他にも食育についてや栄養素については前から少しずつ学んでいる所です。
これから心理学についても学ぼうと思っているところで、なんというか知りたいこと学びたいことが沢山あるんですよね。
興味関心だけは人一倍強くて笑ってしまいます。
でもこの興味関心が強いところが自分の良さなのかもしれません。
三日坊主な所もあるし面倒くさがりな部分もあるので挫折しがちなのですが、何度折れても諦めない部分もあるので、今回は続けていけたらいいなと思っています。
余談になりますがこのはてなブログとは別に
もっとラフに更新出来る場所も欲しいなと思い
アメブロの方も始めました！
どちらも楽しく更新したいと思います。
↓↓↓
夢を抱くのは難しい
まさにタイトル通りなんですけれど
多くの人は夢や目標を持って生きていますよね。
周りの人やSNS上で「◯◯になりたい」「◯◯を目標にしたい」そういった発言を聞いたり見たりします。
かくいう私も小さな目標は毎月立てて生活しています。例えば「今月は本棚を片付ける」とか「今月は先月より積極的に外に出る」とかあくまで日常の、明日にでも出来るような小さな事。
じゃあ夢は？と聞かれると、正直な話一度も「夢」というものを持てたことがないです。
今思うと自分の生きてきた環境が夢を持てないような環境だったのだろうと思うのですが、環境を言い訳にしたくはないから、自分の性格上の問題ということにします。
なぜ急に夢の話をし始めたかというと、読んだ本に触発されたからです。
アラサーと呼ばれる年齢になり、この先今の仕事の他に何か自分の強みになるようなものを身につけたいと思い始めたのが最初です。仕事にしたいとまでは思わなくても、趣味やちょっとした、ほんのちょっとした長所になればいいなと。
そんな時まず頭に過ぎったのは、文を書くことが好きだなということです。
けれど好きと得意は全くの別物です。
文を書くことが好きと前述しましたが、文を書くことが得意ではありません。文才もないですし、まとめるのも下手ですし、話が面白いとも言えません。語彙力が足りなかったり、そもそも文法もめちゃくちゃ。
でも、好きなんだよなぁ……
好きという気持ちは人一倍強いと思います。文を、というより自分の言葉をアウトプットする事が好きなんだと思います。Twitterに毎日びっくりするくらい呟いているし、手帳を日記にしてその日あったことを書いたりしています。
そしてこのブログ。
そんなに書いて何？と思われるかもしれませんが、自分でも何か分からないのですが、文を書くことが好きなんです。趣味と言ってもいい。
なので今よりももっと好きになりたい、そしてもっとその先へと進みたい。好きだけじゃなく、文を書くことが徐々に上手くなっていきたい、強みにしたいと思ったんです。
そこでまず本を読もうと思いました。
ブロガーの方の本、WEBライターの方の本、文章力についての本など。
一番最初に読んだのが、文を書くことをもっと楽しいと思えるような、そんな気持ちに訴えかけてくれる本がいいと思い
著 いしかわゆき
「書く習慣 自分と人生が変わる いちばん大切な文章力」
こちらを読みました。
読み終わってすぐ「何かを書きたい〜！！」という気持ちにさせられました。
・文才がないと言うほど書いたことがあるのか
・悩む前にまず書いてみる
・拙い言葉でも文法や言葉遣いがなってなくても書いてみる
・書くことを習慣化させる
自分が悩んでいたこと、目を背けていたことがズバリ書かれていました。
書くことが好きとは言ったものの、書くことを習慣化させることはまだ出来ていませんでした。
このブログも有効活用したいと思いつつ、何を書いたらいいのか、上手く書けない、時間が無いなど様々な言い訳をして活用出来ていませんでした。
この本の巻末に「書く習慣」１ヶ月チャレンジという項目ページがあり、そこには1日1つテーマが決められていて、そのテーマについて書いていこうというもので、これだ！と思い今に至ります。
そう。まずは書くことを習慣化させて、もっと書くことに慣れたい。そしてもっともっと好きになっていきたい。その間にも文についての勉強は出来ますもんね。
書く習慣１ヶ月チャレンジDAY1のテーマは
「今抱いている目標や夢」
そこでこのタイトルになったわけですが、夢ってそう簡単には抱けるものでは無いんですよね。現に私は今無かったわけで。
けれど今これを書いていて何となく決まりました。
今の目標はとにかく文を沢山書くことに慣れること。もっと好きになることです。
夢はいつかそんな書くことを少しでも生かした仕事をすることが出来たらいいな〜という事です。
その第1歩がこれで、ほんの少しの小さな事ですが、毎日は更新出来なくても週2〜3このチャレンジを続けていきたいと思っています。
興味関心が色々なジャンルに広がっていて、
文についてだけでなく心理学や栄養素についても勉強したいと思っていますし、今年に入ってから自分の知識や教養を増やしたいという気持ちが強くなっています。人生に無駄な事は無いと信じているし、もし無駄だったとしてもその時した努力は自分の宝になる……はず！
やりたいことがいっぱいで、知らないこともまだまだいっぱいで、自分の人生のびしろだらけだな〜と思うと日々が楽しいです。
大層な目標や夢は抱けなくても、自分の中のこのワクワクが導いてくれる人生を少しでも楽しいものにすべく進んでいきたいと思います。
